Szczegóły:
- czas trwania: 30-60 min
- dostępne masaże: biurowy, relaksacyjny, sportowy
Masaż biurowy: obejmuje kark, szyję i plecy; dedykowany jest osobom pracującym w biurze i prowadzącym siedzący tryb życia.
Masaż relaksacyjny: może przyjmować różne formy, od masażu całościowego (obejmuje poszczególne partie ciała, od stóp po szyję) do częściowego (koncentrowanie się na jednej lub kilku partiach, np. na karku i plecach, nogach, kręgosłupie). Technik, jakie stosuje się podczas tego zabiegu, jest wiele. Najczęściej masażyści, stopniowo zwiększając nacisk i napięcie, koncentrują się na redukcji stresu.
Masaż sportowy: zabieg wykorzystuje metody stosowane w masażu klasycznym, ale z użyciem większej siły i bardziej energicznie, po to, by przywrócić mięśniom sprawność, dotlenić je i poprawić krążenie krwi oraz limfy. Dzięki temu ten rodzaj masażu polecany jest wszystkim osobom aktywnym fizycznie, a szczególnie profesjonalnym sportowcom. Jest częścią programów treningowych, wspiera odnowę biologiczną i pomaga utrzymać dobrą formę.