Zrób krok w stronę zmiany stylu życia i poprawy swojego samopoczucia - skorzystaj z porad, które pozwolą Ci jeść zdrowo. Wybierz się z dzisiejszym grouponem do Studia Wellness.
Oferta
1) 69,99 zł zamiast 320 zł za 2 indywidualne konsultacje i rozpisanie diety na 4 tygodnie,
2) 119,99 zł zamiast 640 zł za 4 indywidualne konsultacje i rozpisanie diety na 8 tygodni,
3) 159,99 zł zamiast 960 zł za 6 indywidualnych konsultacji i rozpisanie diety na 12 tygodni,
4) 39,99 zł zamiast 80 zł za 4 wejścia na zajęcia Fit Camp dla 1 osoby z posiłkiem potreningowym w formie shake'a,
5) 75,99 zł zamiast 160 zł za 4 wejścia na zajęcia Fit Camp dla 2 osób z posiłkiem potreningowym w formie shake'a.
Konsultacja obejmuje:
- Pomiary na analizatorze składu ciała Tanita: tkanka tłuszczowa, tkanka mięśniowa, tkanka kostna, tłuszcz wisceralny, nawodnienie, wiek metaboliczny, metabolizm spoczynkowy
- rozpisanie zapotrzebowania na kaloryczność w kcal i gramach: prewencja zdrowotna, zdrowe, odżywianie, redukcja tkanki tłuszczowej, przyrost masy mięśniowej, podejmowanie aktywności fizycznej,
- indywidualne poradnictwo dietetyczne: redukcja tkanki tłuszczowej, przyrost masy mięśniowej, kształtowanie sylwetki, detoksykacja organizmu, poprawa energii życiowej, dieta dla sportowców
niwelowanie jednostek chorobowych: zaparcia, nadwrażliwość jelita grubego, hemoroidy
- rozpisanie indywidualnie dostosowanej diety uwzględniającej 5 posiłków dziennie
- ogólne zalecenia dotyczące zmiany nawyków żywieniowych: zapotrzebowanie na wodę, węglowodany, błonnik, białka, tłuszcze, detoksykacja organizmu, indeks glikemiczny, poprawne czytanie etykiet produktów
- rozpisanie wszystkich posiłków z uwzględnieniem: ilości kalorii na poszczególne posiłki, odstępów czasowych między posiłkami i snem, inne zalecenia
Kluby Wellness
W sieci klubów pracują trenerzy wellness, którzy pomagają pozbyć się starych nawyków żywieniowych i tym samym zmaksymalizować swój potencjał. Na podstawie dokładnego wywiadu i badań dopasowują optymalny plan realizacji wyznaczonego celu. W klubach dostępni są konsultanci z kilku dziedzin: profilaktyki zdrowia, odchudzania, kontroli wagi, edukacji i doradztwa żywieniowego, dlatego też z oferty poradni mogą skorzystać osoby w każdym wieku i w różnymi problemami.
- Klub Wellness Tarnowskie Góry
Przychodnia "Vademecum", ul. Poczdamska 7, tel. 607686112 - Klub Wellness Jaworzno
ul. Św. Wojciecha 6, tel.: 696507116 - Klub Wellness Kraków
Centrum Wellness ul. Lubicz 3/105 , tel.: 509 733 820 - Klub Wellness Sosnowiec
treningi odbywają się w Liceum Policyjnym, ul. Ostrogórska 21, tel. 789173319 , 791273600 - Klub Wellness Tychy
ul. Zrębowa 13 43-100, tel. 519 657 136